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1月 2020

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概要:

「リスタート湘南レン」 20190113 恒例となった新春鎌倉七福神RUN! 鎌倉七福神巡り+αコースを鎌倉出身の高橋良コーチのアテンドで、のんびり走ります。 申込:このメールに返信でお願いします。またはFacebookイベントポチも可能です。 ◆日時:2020年1月13日(月祝)9:00集合!9:30開始! ◆集合場所:鎌倉駅東口改札外集合  ※集合後場所を移動しますので時間厳守でお願いします。  ※担当:高橋良 ◆参加費:一般¥2,200、レギュラー会員¥1,600、クーポン会員1回分(口座引落、税込み)  ※コインロッカー代、拝観料が別途かかります。 ◆スケジュール: 09:00 JR鎌倉駅東口改札外集合~着替え、荷物預け(コインロッカー)  ※更衣室シャワーはありません。駅トイレ等をご利用ください。 09:30 鶴岡八幡宮までウォームアップジョグ約1K 09:40 動き作り  ※コア(体幹)セット~片脚バランスをテーマとした内容をご紹介 10:10 鎌倉七福神RUN+α観光RUN、約15K2時間半  鶴岡八幡宮(弁財天)→浄智寺→宝戒寺→妙隆寺→本覚寺→御霊神社(福禄寿)→長谷寺→鎌倉駅 12:40 終了、ストレッチ 13:00 終了予定  ※時間の都合上、御朱印はもらいません。各寺社とも参拝のみとなります。ご了承ください。  ※寺社の混雑状況により終了時間が遅くなる場合があります。  ※七福神巡り中、甘未でエネルギー補給予定です。  ※給水、小銭等は各自ウェストポーチ等で携帯してください。 [...]

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9:00 AM リスタート湘南レン @ 鎌倉駅東口
9:00 AM リスタート湘南レン
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