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5月 2019

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概要:

GW恒例つるつる温泉プチトレイルを開催します。 新緑が眩しい日の出山周辺を走ったり、歩いたり走ったりします。 高低差はありますがトレイル経験が少ない方でも安心できるコースです。 走り終わった後は、つるつる温泉美肌の湯で疲れた体を癒しましょう。   日時:2019年5月3日(金祝)7:30集合 場所:五日市線武蔵五日市駅の改札を出たところに集合 担当:小西政弘 参加費:一般2,160円、レギュラー会員1,600、クーポン1回分※口座引落し   <スケジュール> 07:30集合→8:05発のバスでつるつる温泉へ移動※このバスを逃すと次は1時間後 08:30現地着~準備。荷物はスタッフ車へ預け 08:45体操→出発~日の出山まで約3.5K上りっぱなし→別ルートでつるつる温泉まで下山 11:30終了。ストレッチ、解散→つるつる温泉へ(別途820円)。 駅までの路線バスは1時間に1本あります。   ※もっと追い込みたい方向けに激坂500m走をやります。 ※イベント内容、コースは当日の天候等により変更する場合があります。 ※トレイルシューズまたは溝が深めのランニングシューズがお勧めです。 ※山中は気温差が大きいので手軽に重ね着できるウェア、またウィンドブレーカーなどをご準備ください。 ※小雨決行。天候不良等により中止の場合は当日6:00までにブログでご案内します。

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7:30 AM つるつる温泉プチトレイル @ 五日市線 武蔵五日市駅改札
7:30 AM つるつる温泉プチトレイル
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概要:

練習テーマ:移行期~マラソンシーズから基礎スピード養成へ   A: 10~15K走+1K B: ジョグ   ※受付:8:45~ 開始:9:00〜 ※集合場所:織田フィールド前 ※終了時間は内容により異なります。 ※荷物管理:コインロッカーor近隣ランステ等を利用します。 ※クロカンはコース不良の場合ロードに変更します。 ※織田フィールド一般開放日を見てメニュー変更あり。

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9:00 AM 代々木公園土曜練習会 @ 織田フィールド
9:00 AM 代々木公園土曜練習会
概要:

A: 10~12K走 B: ジョグ   ※東川口駅8:30集合 ※8:45〜受付、9:00開始 ※集合場所:県民健康福祉村(越谷市) ※終了時間は内容により異なります。

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9:00 AM 埼玉土曜練習会 @ 県民健康福祉村(越谷市)
9:00 AM 埼玉土曜練習会
概要:

A: 10~12K走 B: ジョグ   ※受付:8:45 ※集合場所:小山内裏公園駐車場 ※終了時間は内容により異なります。

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9:00 AM 東京多摩土曜練習会 @ 小山内裏公園
9:00 AM 東京多摩土曜練習会
概要:

日時:5月11日(土)15:00競技開始 場所:国士舘大学多摩キャンパス陸上競技場   種目・参加費:※当日受付にて現金払い 1500m中学生以上:一般3,000円→リスタート会員と家族2,000円 5000m高校生以上:一般3,000円→リスタート会員と家族2,000円   注意事項: ※チップ計測となります。スパイク使用厳禁です。全員に記録証発行します。 ※〆切り日後のキャンセルは参加費をいただくことになります。(計測チップ等準備のため) ※1000m、1500m、5000mの順に、申告タイムの遅い順に組分けしてスタートします。 ※正式なスタート時間、参加者リストはリスタートHPに掲載します。各自ご確認の上ご参加ください。

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3:00 PM 第60回リスタートタイムトライアル... @ 国士舘大学多摩キャンパス陸上競技場
3:00 PM 第60回リスタートタイムトライアルin国士舘大学多摩
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