練習スケジュール

概要:

織田フィールド集合　9:15開始 動き作り、(1000m＋200m)×2セット orジョギング

概要:

神宮外苑サマディ集合　19:00開始 動き作り、ジョギング～ビルドアップ

概要:

多摩土曜レン＠小山内裏公園　9:00開始 A12-25K走(150分)、Bジョグ   埼玉土曜レン＠県民福祉村　9:00開始 A1000m×3-7本、Bジョグ   代々木公園土曜レン　9:00開始

概要:

織田フィールド集合　19:00開始 A4000m＋1000m×2本、Bジョグ

概要:

織田フィールド集合　9:15開始 動き作り、200m×5-10本＋1000m orジョギング

概要:

神宮外苑サマディ集合　19:00開始 動き作り、ジョギング＋1K

概要:

多摩土曜レン＠小山内裏公園　9:00開始 A10-12Kビルドアップ、Bジョグ     代々木公園土曜レン　9:00開始  

概要:

織田フィールド集合　19:00開始 A2000m×2-3本、Bジョグ

概要:

織田フィールド集合　9:15開始 動き作り、1000m×1-4本 orジョギング

概要:

神宮外苑サマディ集合　19:00開始 赤坂御所2周ジョグ

概要:

多摩土曜レン＠小山内裏公園　9:00開始 A1000m×4-6本、Bジョグ   埼玉土曜レン＠県民福祉村　9:00開始 A12-25K走、Bジョグ   代々木公園土曜レン　9:00開始

概要:

織田フィールド集合　19:00開始 A1000m×3-5(6)本、Bジョグ

概要:

織田フィールド集合　9:15開始 動き作り、400m×2-8本 orジョギング

概要:

多摩土曜レン＠小山内裏公園　9:00開始 A12-15K走、Bジョグ   埼玉土曜レン＠県民福祉村　9:00開始 A10-12Kビルドアップ、Bジョグ   代々木公園土曜レン　9:00開始

概要:

織田フィールド集合　19:00開始 Aペース走～ビルドアップ、Bジョグ