練習スケジュール

概要:

代々木公園西門から坂を登った辺り集合　19:00開始 A1000m×5-6本、Bジョグ

概要:

代々木公園イベント広場1号売店付近集合　9:15開始 動き作り、坂道×6-10本＋1000m orジョギング

概要:

神宮外苑サマディ集合　19:00開始 動き作り、ジョギング～ビルドアップ

概要:

多摩土曜レン＠小山内裏公園　9:00開始 A1000m×4-6本、Bジョグ   埼玉土曜レン＠福祉村　9:00開始 A1000m×4-6本、Bジョグ   代々木公園土曜レン　9:00開始 A90分走、Bジョグ

概要:

代々木公園西門から坂を登った辺り集合　19:00開始 A400m×8-10本(rest400m)、Bジョグ

概要:

代々木公園イベント広場1号売店付近集合　9:15開始 動き作り、200m×5-10本 orジョギング

概要:

神宮外苑サマディ集合　19:00開始 赤坂御所2周ジョグ

概要:

多摩土曜レン＠小山内裏公園　9:00開始 A90-100分走、Bジョグ   代々木公園土曜レン　9:00開始 Aクロカン2K×3-4本、B起伏ジョグ

概要:

代々木公園西門から坂を登った辺り集合　19:00開始 A1000m×5-6本、Bジョグ

概要:

代々木公園イベント広場1号売店付近集合　9:15開始 動き作り、起伏800m×3-5本 orジョギング

概要:

神宮外苑サマディ集合　19:00開始 動き作り、ジョギング＋1K×1本

概要:

代々木公園土曜レン　9:00開始 Aロード5K×3本、B起伏ジョグ

概要:

★Facebookページ→→Facebook 〇申込み→スポーツエントリー  ​→モシコム ​ 【日時】日時2025年9月21日(日)9:30スタート ​​【場所】苗場プリンスホテルキャンプ場付近 1周2km特設クロカンコース 【会場案内図】→会場案内図 ​​ 【種目・参加資格・参加費】 〇クロカンハーフマラソン(1周2km×10周＋1.0975km) 高校生以上～一般、5,500円 〇クロカン6キロ(1周2km×3周) 中学生以上～一般、4,000円 〇クロカンキッズ2キロ(1周2km×1周) 小学生4～6年生 ※保護者の伴走可、2,200円 〇クロカンキッズ2キロ(1周2km×1周) 小学生1～3年生 ※保護者の伴走可、2,200円 ​ 【スケジュール】 08:15　受付開始 09:30　クロカンハーフマラソン 制限時間：3時間経過時点で最終周に入っている [...]

概要:

多摩土曜レン＠小山内裏公園　9:00開始 A10-12Kビルドアップ、Bジョグ   埼玉土曜レン＠福祉村　9:00開始 A10-12Kビルドアップ、Bジョグ   代々木公園土曜レン　9:00開始 A120分走、B起伏ジョグ

概要:

代々木公園西門から坂を登った辺り集合　19:00開始 A400m×8-10本(rest400m)、Bジョグ