ランニングを愛するみなさんへ
リスタートランニングクラブ(RESTART running club)では、神宮外苑をはじめ、東京多摩地区、埼玉、横浜などで練習会を開催しています。ジョギングの初心者から、スポーツ競技としてランニングに取り組んでいるアスリートの方まで、個々の能力にあわせたカリキュラムを作成し、体力・走力の向上をサポートします。
誰もが、幼い頃から無意識に走ってきたからでしょうか。
他のスポーツでは、スクールなどでレッスンを受けながら上達を目指すケースも多いのに、ランニングの場合、「走り方」や「トレーニングメニューの作り方」を教わることがないまま、自己流のトレーニングを積み重ねている市民ランナーの方々が多いようです。フォームが原因の故障に苦しんでいたり、練習方法がわからず伸び悩んでいたり、その結果、ランニングをやめてしまう方も少なくありません。毎日仕事や家事に追われる市民ランナーのみなさんは、練習時間が限られています。だからこそ、効率的なフォームやトレーニングを考えることが重要だと思います。
私たちのクラブでは、過去にオリンピックや世界選手権などに日本代表として活躍してきたエリートランナーをはじめ、市民ランナーの指導経験豊富なコーチ陣が揃っています。ケガをしにくいフォーム、効果的なトレーニングメニューを知ることで、みなさんのランニングライフは必ず明るいものになるはずです。
ランニングは一生涯を通して楽しむことができる素敵なスポーツです。自分自身の能力向上に挑戦するだけではなく、走ることを通じてかけがえのない仲間ができるのも、ランニングの魅力。
リスタートランニングクラブでは、年齢・性別・走力の垣根を越えて、多くの仲間たちが走ることを楽しんでいます。あなたも新しいランニングライフをはじめてみませんか。
Change your life with us!
RESTART running club
代表 石川哲行
リスタートランニングクラブには、老若男女さまざまなランナーが参加してくださっています。ゆったりとジョギングを楽しむ方から、アスリートのように自己記録を更新しようとトレーニングしている方まで、走力もまちまちです。
私が現役の陸上選手として走っていた頃は、1分、1秒のタイムを縮めるために毎日必死に練習してきました。当時は、「速く走る」ことこそがすべてでした。
現役を退き、自分自身も一市民ランナーとして走るようになりました。走ることの楽しさをあらためて感じ、ランニングを通じて私を育ててくれた陸上への恩返しをしたい、そんな想いで、このクラブを立ち上げました。
会員のみなさんと一緒に走ったり、語り合ったりすることによって、「走ること」そして「ランニングを楽しむこと」の大切さを、いま私自身がみなさんから教えてもらっているような気がします。そして、リスタートランニングクラブのように、仲間たちが数多く集い、走る楽しみを共感できるのもランニングの魅力だと私は実感しています。ともすると、孤独なスポーツに思われがちなランニングですが、クラブライフを通じてきっと新しい友人もたくさんできるはずです。みなさんもぜひ、私たちとともに「走る喜び」をわかちあいましょう。
Change your life with us!
RESTART running club
ヘッドコーチ 片岡純子
