リスタート湘南レン

開催日時	Back to Calendar 2020年1月13日 @ 9:00 AM - 1:00 PM
開催場所	鎌倉駅東口	カレンダーに追加する Googleカレンダーに追加する
カテゴリー	09 その他

「リスタート湘南レン」
20190113

恒例となった新春鎌倉七福神RUN！
鎌倉七福神巡り＋αコースを鎌倉出身の高橋良コーチのアテンドで、のんびり走ります。
申込：このメールに返信でお願いします。またはFacebookイベントポチも可能です。

◆日時：2020年1月13日(月祝)9:00集合！9:30開始！
◆集合場所：鎌倉駅東口改札外集合
　※集合後場所を移動しますので時間厳守でお願いします。
　※担当：高橋良
◆参加費：一般￥2,200、レギュラー会員￥1,600、クーポン会員1回分(口座引落、税込み)
　※コインロッカー代、拝観料が別途かかります。
◆スケジュール：
09:00　JR鎌倉駅東口改札外集合～着替え、荷物預け(コインロッカー)
　※更衣室シャワーはありません。駅トイレ等をご利用ください。
09:30　鶴岡八幡宮までウォームアップジョグ約1K
09:40　動き作り
　※コア(体幹)セット～片脚バランスをテーマとした内容をご紹介
10:10　鎌倉七福神RUN＋α観光RUN、約15K2時間半
　鶴岡八幡宮(弁財天)→浄智寺→宝戒寺→妙隆寺→本覚寺→御霊神社(福禄寿)→長谷寺→鎌倉駅
12:40　終了、ストレッチ
13:00　終了予定
　※時間の都合上、御朱印はもらいません。各寺社とも参拝のみとなります。ご了承ください。
　※寺社の混雑状況により終了時間が遅くなる場合があります。
　※七福神巡り中、甘未でエネルギー補給予定です。
　※給水、小銭等は各自ウェストポーチ等で携帯してください。
　※イベント内容、コースは当日の天候等により変更する場合があります。
　※小雨決行。天候不良等により中止の場合、当日7:00までにブログでご案内します。