BCT×リスタート「BCT講習会・基本編」※12/5追加分最終〆切り

速く走るためには、速く走れるカラダ作りが重要！

BCT(ベース・コントロール・トレーニング)は、そのカラダ作りのためのトレーニングメゾットです。ドローインを意識、保った状態で全てのトレーニングを行います。

2013年箱根駅伝で30年ぶりの総合優勝を飾った日体大駅伝チームのメゾットして注目されたBCT。

その考案者、原健介氏による市民ランナー向けBCT講習会です。

日時・場所：　第5回分定員〆切りました。

第1回：2015年8月29日(土)15:00～BLUE多摩川→終了

第2回：2015年9月23日(水祝)15:00～ファイティングフィットネスジム(三軒茶屋)→終了

第3回：2015年9月28日(月)19:30～ファイティングフィットネスジム(三軒茶屋)→終了

第4回：2015年11月3日(火祝)15:00～ファイティングフィットネスジム(三軒茶屋)→終了

第5回：2015年12月5日(土)14:30～BLUE多摩川→追加分も定員〆切りました。

参加費：一般3,500円、リスタート会員3,000円　当日現金でお支払いください。

エントリー：リスタートメールより→　info@jrestart.jp

第5回開催分、メール件名「リスタートBCT201512」とした上で

必要事項(参加回日程、氏名、かな、生年月日、年齢、〒住所、電話、メール)を明記の上エントリーください。

エントリーが届き次第こちらから案内メールをします。@jrestart.jpから受信できるようドメイン指定をお願いします。確認のため返信メールをお願いします。

キャンセルの際は早めにご連絡ください。前日キャンセルからキャンセル料が発生します。