木曜ビギナークラス復活

2015年4月より「木曜外苑クラス」は「木曜ビギナークラス」に名称変更することになりました。

水曜日に行っていた「ビギナークラス」はなくなり、木曜に移行することになります。

内容は体操動き作りを中心に、ジョギング、ビルドアップ、坂道走などです。

よろしくお願いします。